Estrés por Frío
Los empleados que trabajan en condiciones de frío extremo pueden correr riesgo de sufrir estrés por frío. Las lesiones y enfermedades relacionadas con el frío incluyen congelación, pie de trinchera, sabañones e hipotermia. Los empleados deben tomar precauciones adecuadas cuando trabajen en un ambiente frío. Repasemos los signos, síntomas y tratamiento de dos de las enfermedades más comunes relacionadas con el resfriado: la congelación y la hipotermia.
Estrés por Frío: Signos, Síntomas y Tratamiento.
Congelación ocurre cuando la piel realmente se congela y pierde agua.
- Signos y sintomas
- Sensación de frío, hormigueo, o dolor en el área congelada, seguida de entumecimiento.
- El color de la piel se vuelve rojo, luego morado, luego blanco o muy pálido y está frío al tocar.
- Tratamiento
- No frote la zona
- Envuelva el área en un paño tibio o use una compresa caliente.
- Sumerja el área en agua tibia (no caliente).
La hipotermia ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede producirlo.
- Signos y sintomas
- Temblando
- Falta de coordinación, tropiezos, manos torpes.
- Habla arrastrada
- Pérdida de memoria
- Piel pálida y fría.
- Tratamiento
- Llame al 911 si los síntomas son graves.
- Muévase a un área cálida
- Mantenerse activo
- Retire la ropa mojada y reemplácela con ropa o cobijas secas; cubrir la cabeza
- Beba una bebida azucarada tibia (no caliente)
Prevención
- Vístase apropiadamente para el trabajo y use ropa abrigada (gorro, guantes, etc.) según sea necesario.
- Llevese ropa extra en caso de que cambie el clima.
- Tome descansos con la frecuencia necesaria para calentarse dentro de un edificio o en un vehículo de la empresa.
- Beba bebidas calientes y manténgase bien nutrido.
- Evite tocar metal frío o superficies mojadas con la piel desnuda.
- Vigile a usted mismo y a sus compañeros de trabajo para detectar signos y síntomas de estrés por frío.